通常說的“痘痘”、“青春痘”、“暗瘡”等，在中醫里稱之為“面皰”，現代醫學把它統稱為“青春痘”。臉部的痘痘是我們很多人非常煩惱的事情，痘痘常常是剛改善，就是會再過幾天就會長出來，有時還會留下深深的痘痕。

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人的一日中有三分之一的時間是處于睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生。

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加強運動，每周進行1-2次體育運動，舒緩身體和精神的壓力。運動后沖個澡，再配合具有高保濕成分的護膚產品，彌補水分的流失。